一旦有胎兒缺氧的癥狀，一定要立即前往醫(yī)院才行。日常生活中，孕婦怎樣避免寶寶缺氧？胎兒缺氧會自行恢復(fù)嗎？準(zhǔn)父母們可以了解一下哦。
一、孕婦怎樣避免寶寶缺氧
1、為避免寶寶缺氧，孕婦應(yīng)做到：孕婦要注意不要到密閉不通風(fēng)的，人多的場所，洗澡時注意控制時間、水溫。
2、睡覺時盡量保持左側(cè)臥位，但不必太僵化，也可右側(cè)臥位，盡量避免平躺。孕婦要適當(dāng)?shù)幕顒踊顒樱灰L時間的坐著一動不動，這種久坐不動容易壓迫子宮不利于胎兒在子宮里活動，時間一長會使胎盤血液循環(huán)受到影響，從而導(dǎo)致胎兒缺氧。
3、孕婦要注意保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意控制體重，避免過重，防止妊娠合并癥等的發(fā)生。
二、胎兒缺氧會自行恢復(fù)嗎
1、胎兒缺氧多不可以自行恢復(fù)。在懷孕期間，胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，如果不采取相應(yīng)的治療措施，不會恢復(fù)到正常。胎兒缺氧比較嚴(yán)重時，還有可能會導(dǎo)致胎兒死亡。
2、在懷孕中、后期，需要孕婦多注意胎動情況，可以通過胎動來大體的判斷胎兒是否存在缺氧情況，一般情況下，每小時3-5次是正常現(xiàn)象，12小時內(nèi)不少于10次，不多于30次，都屬于正常現(xiàn)象。
3、如果胎動的過于頻繁或者是突然不動，需要及時去醫(yī)院就診，確定胎兒是否存在缺氧的現(xiàn)象，必要的時候需要做胎心監(jiān)護(hù)和B超。
